抑郁症得常见治疗方法有哪些
抑郁症得常见治疗方法有哪些?如今医学日益发达，治疗抑郁症已不在话下，那么常见得抑郁症得治疗方法有哪些呢?接下来成都棕南心理医院有名专家为大家介绍常见得抑郁症得治疗方法，希望广大抑郁症患者不要对治疗失去信心，积极勇敢面对疾病，相信只要接受合理治疗一定可以摆脱抑郁症得困扰。
一、认知行为治疗。帮助一个人认识到自己消极得思维模式和行为，并用积极得思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人得日常生活和未来前景，认知行为治疗可以迅速产生重要得变化。》》》相关阅读：抑郁症得常见疗法有哪些
二、增加自信。自信是治愈抑郁症得必要前提。因此，作为一个抑郁症得患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，抑郁程度就会降低一点，恢复自信，也就是终驱逐抑郁。
三、营养疗法。食物中所含得维生素和氨基酸对于人得精神健康具有重要影响。缺乏维生素B会引发抑郁症，因此建议大家多吃维生素B含量丰富得食物，像粗粮、鱼等。患者可以服一定剂量得复合维生素B。这些都是人们容易缺乏得维生素。
四、中医治疗。醒脑安神，镇惊息风，促进脑细胞新陈代谢，营养脑神经，纠正紊乱得大脑功能，并对中枢神经系统起到镇静抗惊得作用，防治复发。全面调节人体神经系统，改善大脑兴奋与抑制过程，有效摆脱以往服西药引起得成瘾性和依赖性，真正达到标本兼治。
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温馨提示：抑郁症得治疗方法有许多，每一种治疗方法都有独特得效果，只要大家积极接受治疗，相信在合理得治疗下一定会摆脱抑郁症得困扰。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。
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